患者＝いとうせいこう＋主治医＝星野概念(精神科医) による対話のカタチをした薬。

本書は、いとうせいこうさんが普段から患者として通う、
精神科の主治医・星野概念さんとの診療の模様を伝えたい、
そんな思いから始まった対談集です。
いとうさんの悩みはもちろん、精神医療の基礎、診療のシステム、
そして星野さんの悩み、さらにはネットにおけるスピード感への危惧、
ふたりが抱える社会への不安へ話は進みます。

もう我慢を大切にするのはやめよう。
怪我をしたら外科へ行くような単純さで、つらいなら精神科へ行こう。

<目次>
1. 怪我なら外科、つらい気持ちなら精神科。行ってみよう。
その1　診察室の話をみんなに伝えたかった
その2　精神科には行きづらい、なんて思わないでほしい
その3　話を聞く、聞いてもらう、ってどういうことだろう？
その4　わたしたちは、なんでこんなことにハマり、さいなまれるんだろう？

2. 精神科にはどんな医師がいて、どんなことをしてくれるんだろう？
その1　治療、医師、症状のエトセトラ
その2　星野さんはなんでお医者さんになったんだろう？
その3　精神科にはプロがいる。安心して大丈夫
その4　「物忘れがひどい」すら親身に診察する。精神科医のできること

3. みんなも辛くないのかな？
その1　地味で素朴な救い、ラブ
その2　映画、小説、お笑いが社会にもたらすもの
その3　ゆっくりいこう、小さく話そう
その4　二人きりでお茶をするように

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・星野　いとうさんの悩みを掘り下げるのを公開することで、何かの参考になったり、
ホッとしたりする人が少なからずいると思うんです。（中略）これはいとうさんが思ってるより、すごいことですよ。

・いとう　よしわかった、自信持つわ、俺(笑)。

・星野　「あっ、いとうせいこうもカウンセリング通ってるんだ!」って思う人、絶対いると思うんですよ。それがとても大事で。

・いとう　「そういうの、当たり前なんだ!」 みたいなね。
（本文より）
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